Repérer les événements marquants
La Ligne de Vie est un support chronologique pour situer les événements de votre parcours, de la naissance jusqu’à aujourd’hui. Elle peut aider à préparer le plan de ciblage EMDR avec la praticienne.
Revenir aux fiches repères
La Ligne de Vie
À quoi sert le PDF ?
Le document propose une trame au format A3, laissant de l’espace pour inscrire les événements ou les périodes que vous souhaitez explorer. Quelques mots ou un repère d’âge peuvent suffire.
Comment l’utiliser ?
Vous pouvez le compléter en séance ou selon les indications convenues ensemble. Il n’est pas nécessaire de rechercher tous les souvenirs, de détailler les événements ni de terminer le support seul. Ce travail préparatoire respecte votre rythme.