À quoi sert cette ressource ?
Ce flyer présente l’EMDR, le déroulement de l’accompagnement et le travail préparatoire. Il aide à comprendre ce qui peut être proposé en consultation lorsque certaines expériences restent douloureuses.
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Comprendre l’EMDR
Ce que vous y trouverez
Une explication des stimulations alternées, du plan de ciblage et du bénéfice recherché : diminuer la détresse associée au souvenir et mieux le situer dans le passé. Le souvenir n’est pas effacé et les effets varient selon les personnes.
Comment l’utiliser ?
Vous pouvez le lire avant un rendez-vous ou après un échange en séance, puis noter vos questions. Le choix de l’EMDR et son rythme se construisent avec la praticienne, après une évaluation et un temps de préparation.