Le Ciel de Vie permet de représenter des événements difficiles et positifs au fil de son histoire, en tenant compte de leur intensité émotionnelle. Il donne une vue d’ensemble de ce qui a marqué le parcours et des ressources qui l’ont accompagné.
Le PDF comprend des consignes, un graphique à compléter et une page pour explorer un événement. Quatre domaines peuvent être repérés : la sécurité, le contrôle, l’estime de soi et la responsabilité ou le choix.
Ce support se construit progressivement dans l’accompagnement. Il n’est pas nécessaire de tout raconter ni de tout compléter en une fois. Vous pouvez commencer par ce qui vous semble accessible et faire une pause dès que vous en avez besoin.